5 tévhit a gyógynövényekkel kapcsolatban

Mostanában többször is olvastam helytelen információkat az interneten a gyógynövények, gyógyteák fogyasztásával kapcsolatban, ezért döntöttem el, hogy most ezt a témát helyezem előtérbe. Ezért szeretném ezeket tisztázni:

1.Hiába írja valaki, hogy ért hozzá, tudni kell, hogy Magyarországon a Fitoterápia végzettséggel rendelkezők foglalkozhatnak gyógynövényekkel.

2. Ha valaki azt írja, hogy minden gyógynövényt ugyanúgy kell elkészíteni, az NEM IGAZ, mert nem mindegy, hogy virágról, gyökérről vagy bogyóról van szó, amit felhasználunk egy-egy probléma megoldásában. Mindig az adott problémának, és az adott gyógynövénynek a milyensége határozza meg, hogy forrázni vagy főzni kell, hogy mennyi ideig és egyéb részletek mind-mind nagyon fontosak ahhoz, hogy sikeres legyen a gyógynövény-tea fogyasztása.

3. Egy-egy gyógynövény-teát MINDIG lehet inni, folyamatosan! EZ NEM IGAZ! Egyiket sem szabad hónapokig fogyasztani, ezért kell hozzá szakember, aki segít, hogy mennyi ideig lehet egy-egy teát, vagy adott esetben egy tea-keveréket fogyasztani. KÚRASZERŰEN kell alkalmazni a teákat, úgy, hogy a kúra letelte után szünetet kell tartani, aztán megint lehet egy kúrát tartani! – tipikusan ilyen a csalántea – azt sem szabad állandóan inni!!!

4. Fontos, hogy a gyógyfűnek legyen “engedélyezési száma”, hiszen evvel tudják igazolni, hogy hivatalosan is forgalomba helyett gyógynövényről van szó.

5. Még egy fontos dolog: a gyógynövények termesztése és begyűjtése egy külön, önálló SZAKMA – hiszen nem mindegy, hogy melyik gyógynövényt, mikor gyűjtjük, milyen időben, milyen napszakban, a holdállás sem mindegy, és aztán hogyan dolgozzuk fel, hogy a maximális hatóanyagot tartalmazza a felhasználáskor.

Nagyon szép, mosolygós napot kívánok!

Eszter

Természetgyógyász, Fitoterápia oklevél, Bach-virágterapeuta

Érdekesnek találod? Tetszett a bejegyzés?

Akkor iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy
* minden héten értesülhess az új blogbejegyzésekről, és minden újdonságunkról.
* két ajándékot küldhessek a “Gyógyító tápláléknövényekről” (2 db ingyenes tanulmány)
* 30 db levélből álló sorozatot elküldhessek Neked: gyógynövények, illóolajok, hidegen sajtolt olajok és Bach-virágesszenciák témban

Itt tudsz feliratkozni: http://www.fitotitok.hu/ajandek

 

 

CSALÁN – avagy a csípős segítség

Egy olyan “gyógynövény”-ről szeretnék írni, amire sokan azt mondják, hogy “gyomnövény”, meg csíp, és szúr…

Biztosan hallottál már arról, hogy összefüggés van a különböző növények kinézete, formája és a hatása között. Ez a csalán esetében is igaz…

Ha megnézel egy csalánt (Urtica dioica),

csalán

(a fotón is jól látszik), hogy egy haj-zuhatagra hasonlít, és ebből következik, hogy a haj ápolására kiválóan használható.

Lemosóként hajhullásra és korpásodás megelőzésére, valamint hajzsírosodás ellen javasolt a használata. Jelentős kovasav tartalma miatt, erősíti a hajhagymákat és a körmöket.

Sokan azt gondolják, hogy milyen haszontalan gyomnövény, meg még csíp is, de közben nagyon-nagyon sok jótékony hatása van.

Többek között

* hatékony vértisztító,

* csökkenti a vér húgysav-szintjét, ami a köszvény és reumatikus megbetegedések ellen hatásos

* lázcsillapításra,

* vérszegénységre – naponta egy csésze tea éhgyomorra

* valamint kiütésekre is jótékony hatású

* fokozza a szervezet ellenálló képességét

* allergiás betegségeknél is hatásos

* torokgyulladás esetén – gargalizálva

* aranyérre – ülőfürdőben alkalmazva

* ekcéma, pikkelysömör kezelésére

* nagyon sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz – pl. vasat.

Érdekesség:

Régen, még nagymamámtól hallottam, hogy a fájdalmas végtagokat friss csalánnal csapkodták.

Tehát csak fogyasszuk azt a csalánt, mert érdemes:-)

Gyógytea: leveléből forrázással, gyökeréből főzettel készíthetünk gyógyteát

Szabó Gyuri bácsi szerint érdemes minden tavasszal és ősszel 6 hetes vértisztító csalán-tea kúrát tartani. – Minden reggel egy csészével kell meginni úgy, hogy a leveléből forrázatot készítünk.

És akkor jöjjön egy-két csalán recept:-)

Csalán-lé: gyümölcscentrifugában préseljed ki egy tálkányi friss csalánhajtás levét, keverjed össze egy pohár vízzel. Naponta kétszer igyák meg étkezés előtt. Ekcéma, pikkelysömör gyógyítható vele.

Csalán saláta: 

Csalán és sóska fiatal leveleit (250-300 g-nyit mindkettőből) és 100 g újhagymát jól megmosunk, megszárítunk, apróra vágunk vagy húsdarálón ledarálunk. A keveréket összekeverjük két apróra vágott kemény tojással. Sózzuk, növényi olajat vagy majonézt keverünk hozzá. Jó, ha retekkel díszítjük. Ehhez a zöld salátához hozzá lehet adni az útilapu és a pitypang leveleit is.

Csalán leves:

http://www.mindmegette.hu/salataleves-csalanleves.recept

Csalán krémleves:

http://www.mindmegette.hu/csalankremleves.recept

Csalán főzelék:

http://www.mindmegette.hu/tejszines-csalanfozelek.recept

http://www.kulinarisvilag.hu/hun/receptek/csalanfozelek

Csalános omlett:

Törjünk fel két tojást és keverjük össze megmosott, apróra vágott csalánlevéllel. Adjunk hozzá sót, és öntsük a keveréket forró serpenyőbe. Az omlettet zöldség zöldjével tálaljuk.

Csalános túró:

Szitán áttörünk 200 g túrót, összekeverjük egy pohárnyi apróra vágott csalánlevéllel. Adjunk hozzá három gerezd apróra vágott fokhagymát, egy teáskanálnyi mustárt és három evőkanálnyi növényi olajat. Ez az igen hasznos és egészséges úgynevezett „zöld túró” változatossá teszi menünket.

Jó étvágyat hozzá!

Ha kérdésed van, írjál nekem az info@fitotitok.hu e-mail címre.

Nagyon szép, mosolygós napot kívánok!

Eszter, gyógynövény-szakértő, Bach-virágterapeuta

Érdekesnek találod? Tetszett a bejegyzés?

Akkor iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy
* minden héten értesülhess az új blogbejegyzésekről, és minden újdonságunkról.
* két ajándékot küldhessek a “Gyógyító tápláléknövényekről” (2 db ingyenes tanulmány)
* 30 db levélből álló sorozatot elküldhessek Neked: gyógynövények, illóolajok, hidegen sajtolt olajok és Bach-virágesszenciák témban

Itt tudsz feliratkozni: http://www.fitotitok.hu/ajandek

Források:

  • Szabó Gyuri bácsi: http://gyorgytea.hu/gyorgyteak/egyedi-teak/csalan
  • https://www.natursziget.com/egeszseg/20110508-mit-keszitsunk-csalanbol
  • www.mindmegette.hu
  • www.kulinarisvilag.hu

TANFOLYAM!!! – “Házi patika lehetőségei – avagy természetes megoldások otthon”

Régóta dédelgetett álmom válik most valóra avval, hogy a megkeresések alapján összeállítsak egy tanfolyamot, ami Nektek, Rólatok szól, és használni tudjátok azt, ami a tanfolyamon elhangzik…,

ezért is adtam a tanfolyamnak azt a nevet, hogy

“HÁZI PATIKA LEHETŐSÉGEI – AVAGY TERMÉSZETES MEGOLDÁSOK, OTTHON” TANFOLYAM

 

tea-490311_640 Citrom MINOLTA DIGITAL CAMERA  tökmag_bevizsgált clay-pot-622750_640

És hogy miért ez a címe?

Azért, mert szeretném bemutatni, hogy a gyógynövényeket, illóolajokat, Bach-virágesszenciákat, a hidegen sajtolt olajokat és a gyógyító tápláléknövényeket hogyan tudod használni otthon, Te saját magad a különböző panaszokra, és hogyan lehet “egészségmegőrző ill. betegségmegelőző” hatásukat is helyesen használni.
És azért nevezem “házi patikának”, mert jó lenne, ha minden háztartásban jelen lennének ezek a természetes megoldások.

A tanfolyam-sorozat 5 alkalomból áll, lehet mind az  5 alkalomra jelentkezni, de lehet úgy is, hogy akár egy vagy kettő vagy három vagy négy tanfolyam-részre jelentkezel. De döntöd el, hogy mennyit és melyiket választod!
Neked ajánlom, ha

  • érdekelnek ezek a természetes megoldások
  • ha szeretnéd saját magad megfelelő módon használni ezeket a nagyszerű és természetes lehetőségeket
  • ha minél jobban szeretnéd kikerülni a gyógyszereket, amíg lehet
  • ha szeretnéd, hogy mellékhatás-mentes megoldásokat találj
  • ha fontos a saját és családod egészsége

Részleteket itt olvashatod: http://www.fitotitok.hu/tanfolyamok/a-hazi-patika-lehetosegei-avagy-termeszetes-megoldasok-otthon-tanfolyam

Ha bármilyen kérdésed van, írjál nekem itt hozzászólásként, vagy e-mailen: info@fitotitok.hu címre, vagy keress a facebook-on, vagy hívjál telefonon: 30/596-0003.

Nagyon szép, mosolygós napot kívánok, és várom jelentkezésedet!

A helyek száma korlátozott, és mivel az első tanfolyam-rész 2016. január 30-án lesz, ezért ha érdekel, kérlek jelentkezz minél hamarabb.

Eszter

Természetgyógyász-okl. Fitoterapeuta, Bach-virágterapeuta

Gyógynövények-fitoterápia? Kérdezz-felelek…

A “tematikus hetek” következő állomása a gyógynövények-fitoterápia témakör!

Azt hiszem, nagyon fontos egy-két fogalmat tisztázni a gyógynövényekkel kapcsolatban. Beszélgetések során felmerülő kérdéseket igyekszem megválaszolni.

Ezért most ez a bejegyzés rendhagyó lesz, és kérdezz-felelek módon írom le, a Tőletek jött kérdéseket és válaszokat. Ha esetleg még van kérdésed, írjál az info@fitotitok.hu e-mail címre!

> Mi is az a fitoterápia?
A fitoterápia = gyógynövényekkel való terápia

> Miről szól a fitoterápia, mi a lényege?
A fitoterápia szemlélete: holisztikus, tehát a test, a lélek és a tudat egészségére, annak megőrzésére, fejlesztésére, ill. betegségek esetén, a helyreállításán dolgozik.

> Mi a fitoterápia célja?
A fitoterápia célja: a betegségek okainak megszüntetése, a betegség tüneteinek csillapítása, az egyén öngyógyító erejének, vitalitásának fokozása és életmód-terápia alkalmazása betegség megelőzése céljából.

> Milyen régi módszer a gyógynövények felhasználása a különböző panaszokra?
A gyógyító növények alkalmazása olyan őseredetű, mint maga az ember. A gyógynövényekben a természet gyógyító ősereje rejlik.
A története “dióhéjban”:
Gondoljunk csak bele, az ősember a természetben élt. Természetes tehát, hogy mikor szervezetében zavar támadt, innen vette a szereket, melyek a tévútra tért test harmóniáját újra helyreállították.
Ókor, középkor: nagy figyelmet fordítottak arra, hogy a gyógynövények melyik része, milyen panaszra hatásos.
Egyiptomiak: fürdők, lemosásoknál használták a gyógynövényeket. Még egy érdekesség: tőlük származik a fokhagyma “gyógyszerként” való felhasználása.
Görögök: a gyógyfüvek felhasználásáról első ízben a hellén mondák beszéltek. Nagy tisztelője volt a gyógynövényeknek Püthagorasz. Hippokratész 234 gyógynövény leírását alkotta meg.
Rómaiaknál: Dioszkuridész volt a gyógynövények legnagyobb ismerője.
Szent Hildegárd apátnőt érdemes még megemlíteni, hiszen mindkét orvosi főművében számos gyógyövény alkalmazását említi.
Paracelcus francia orvostól származik az a mondás, amit valószínűleg már mindenki hallott és ismer: “Fűben, fában orvosság.”

> Milyen területek tartoznak a fitoterápiához?

* Gyógynövények,

* illóolajok,

* gyógyító tápláléknövények – hiszen “az vagy, amit megeszel”, és sokszor nem is tudjuk, hogy egy fekete szeder, egy padlizsán vagy egy cukkini, azon kívül, hogy egészséges, mert zöldség:-) még mennyi mindenre van jótékony hatása. Ezért is gondoltam úgy, hogy evvel is segítek Neked és az ingyenes e-book-om címe: “A gyógyító tápláléknövények”, amelnyek két része van, egy tavaszi-nyári és egy őszi-téli, ha szeretnéd, akkor hírlevél feliratkozásért cserébe elküldöm. Itt tudsz feliratkozni: http://www.fitotitok.hu/ajandek

* gyógyító fűszernövények – a fűszereknek is vannak jótékony hatásai, ezért nem mindegy mikor melyiket használjuk…

> Ki az a fitoterapeuta?
Az az ember, aki a gyógynövények felhasználását megtanulta, alkalmazza, hogy segítsen a betegségek megelőzésében, és az egészség megőrzésében, valamint, ha már kialakult valamilyen panasz, akkor, annak okának megtalálása, és az ok megszűntetése.
Nagyon fontos, hogy diagnózist, Magyarországon, csak orvos adhat, és a lelettel, eredménnyel együtt mehetünk bármilyen terapeutához, így a fitoterapeutához is!
Arra is érdemes odafigyelni, hogy Magyarországon egyetlen központi intézmény által kiadott fitoterapeuta oklevél jelzi, hogy valaki tényleg végzett szakember.
Érdemes szakemberhez fordulni, mert ő tudja pontosan, hogy melyik gyógynövény mire hatásos, és hogy hogyan kell használni, elkészíteni, hiszen nem mindegy, hogy “főzetet” vagy “forrázatot” készítünk, ő tudja, hogy melyik mérgező, melyik nem és még sorolhatnám…

chamomile-335646_640      chamomile-829538_640

FIGYELD A KÖVETKEZŐ BLOGBEJEGYZÉSÜNKET, MERT AKKOR ARRÓL ÍROK, HOGY GYÓGYNÖVÉNYEKET MILYEN FORMÁBAN LEHET FELHASZNÁLNI…

Érdekesnek találod? Tetszett a bejegyzés?

Akkor iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy minden héten értesülhess az új blogbejegyzésekről, és minden újdonságunkról. Itt tudsz feliratkozni: http://www.fitotitok.hu/ajandek

Forrás:
Fitoterápia szakmai modul: szakmai tananyaga
fotók: www.pixabay.com/condesign, rudolf langer