100%-os, BIO illóolajok érkeztek!!!

Nagyon örülök, hogy

ÚJ 100% tisztaságú, ellenőrzött BIO gazdaságból származó

növényekből készült illóolajaink

vannak.

Nagyon sokoldalúan lehet felhasználni őket!

Gyere és nézd meg webáruházunkban: http://fitotitok.unas.hu/spl/382805/BIO-alapanyagbol-keszult-illoolajok

 

Bio eukaliptusz bio japán menta Bio narancs Bio_citrom   Bio_teafa

Eszter
Természetgyógyász, gyógynövény-szakértő (Fitoterápia vizsgával), Bach-virágterapeuta

Érdekesnek találod? Tetszett a bejegyzés?

Akkor iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy
* minden héten értesülhess az új blogbejegyzésekről, és minden újdonságunkról.
* két ajándékot küldhessek a “Gyógyító tápláléknövényekről” (2 db ingyenes tanulmány)
* 30 db levélből álló sorozatot elküldhessek Neked: gyógynövények, illóolajok, hidegen sajtolt olajok és Bach-virágesszenciák témban

Itt tudsz feliratkozni: http://www.fitotitok.hu/ajandek

 

Megérzések, testünk-szervezetünk jelzései…

Most lehet, hogy meglepődsz a blogbejegyzés címén, de már régóta motoszkált bennem, hogy írni kellene erről a nagyon fontos témáról…

Biztosan Te is érezted már sokszor az életed folyamán, hogy “hú, de kár, hogy nem így döntöttem, pedig volt előtte egy megérzésem…”. Az a helyzet, hogy a megérzéseinket, illetve, hogy hallgassunk a megérzéseinkre, azt igyekeznek sokan “kigyomlálni” belőlünk, PEDIG az embernek igenis működik egy “hatodik érzéke”, különösen a hölgyeknek, és az érzékeny lelkületű embereknek. Az életben nagyon sok döntést kell meghozni, és általában utólag derül ki, hogy az a döntés jó vagy rossz volt!:-)

DE érdemes figyelni a megérzéseinkre, akár egy helyzet megoldásával kapcsolatban, akár egy emberrel kapcsolatban. Tudom, hogy egy plusz energia, de hidd el, megéri.

Pl. Megkeres valaki, hogy dolgozzatok együtt, és nagyon-nagyon jó ötletnek tűnik, zseniális terveitek vannak, de érzed, hogy valamiért nem “őszinte”, “igaz”, “sunyi”, esetleg “hazug” ember, ezért mindig motoszkál benned valami, hogy lehet, hogy nem kellene együtt dolgozni. Aztán telik-múlik az idő, egyre jobban belemelegedtek a munkába, és kiderül, hogy a kezdeti megérzésed jogos volt, és a munka közepén felrúgsz mindent, amit eddig jónak gondoltál…

A másik része ennek a blognak, hogy jobban kellene figyelnünk a szervezetünk jelzéseire.

Hogy mit is értek ez alatt?

Pl. Az ember gyerekkorában pontosan tudja, hogy melyik ételt kívánja a szervezete, és melyiket nem (most itt nem azokról a kisgyermekekről beszélek, aki semmit sem eszik meg), és ezt felnőtt korunkra elfelejtjük, mert megesszük a maradékot, vagy amit a gyermekünk meghagyott, vagy nincs pénzünk éppen azt megvenni amit szeretnénk.

Egyik ismerősömnek rossz a szeme, és mi a kedvenc étele? A nyers sárgarépa… Ez sem véletlen, hiszen a répában lévő A-vitamin jótékonyan hat a szemre…

Másik példa: egyik pillatanról a másikra elkezd fájni a lábad (a térded, a bokád…). Éppen indulás előtt vagy, és nem is érted miért fájdult meg, de annyira fáj, hogy alig bírsz lépni… Ilyenkor a természetgyógyászat azt mondja, hogy mindig meg kell nézni, hogy mi fáj, és miért? Ebben az esetben például nagyon NEM AKARSZ valahova elmenni, vagy rossz úton jársz… Érdemes ezeken elgondolkodni, és egy kicsit tudatosabban élni!

Eszter
Természetgyógyász, gyógynövény-szakértő (Fitoterápia vizsgával), Bach-virágterapeuta

Érdekesnek találod? Tetszett a bejegyzés?

Akkor iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy
* minden héten értesülhess az új blogbejegyzésekről, és minden újdonságunkról.
* két ajándékot küldhessek a “Gyógyító tápláléknövényekről” (2 db ingyenes tanulmány)
* 30 db levélből álló sorozatot elküldhessek Neked: gyógynövények, illóolajok, hidegen sajtolt olajok és Bach-virágesszenciák témban

Itt tudsz feliratkozni: http://www.fitotitok.hu/ajandek

 

Bohócvirág – konkrét félelmekre, fóbiákra

A Bach-virágesszenciák első csoportját dr. Edward Bach a “félelemre” szánta.

1 csop_felelemre

Ebbe a csoportba öt Bach-virágesszencia tartozik:

2. Rezgőnyár – erről már írtam, itt találod: http://www.fitotitok.hu/bach-viragterapia/ha-felsz-valamitol-de-nem-tudod-pontosan-megfogalmazni-hogy-mitol

6. Cseresznyeszilva – erről is írtam, itt találod: http://www.fitotitok.hu/bach-viragesszenciak/tudod-melyik-a-higgadtsag-viraga

20. Bohócvirág – és akkor most, jöjjön ez a virágesszencia

25. Vörös vadgesztenye

26. Napvirág

 

A Bohócvirág a “BÁTORSÁG VIRÁGA”.

20_Bohocvirag

Míg a Rezgőnyár, amiről a múltkor írtam, a megfoghatatlan félelmek esetén segíthet, addig ez az esszencia a konkrét félelmek esetén nyújthat “mankót”.

Azoknak ajánlott, akik szégyenlősek, visszahúzódóak és meghatározott dolgoktól félnek.

Főbb tünetek:
* Ha félelmeid vannak meghatározható dolgoktól, mint pl. kórháztól, betegségtől, fogorvostól, injekciós tűtől, magasságtól, repüléstől, tömegtől, sötéttől, magányosságtól, állatoktól…stb.

* Túlzásba vitt félelmek bizonyos dolgoktól, mint pl. hangok, zajok, hideg, erős fény… stb

* Félős, szégyenlős, izgatottságában nyirkos lesz a tenyere

* Már előre fél valamitől…

* Bátortalan, tétova, óvatos

Még több információ a Bohócvirág Bach-virágesszenciáról, itt találsz: http://www.fitotitok.hu/bach-viragterapia/a-viragesszenciak/20-bohocvirag

Webáruházunkban itt találod: http://fitotitok.unas.hu/spd/20-ULM/20–Bohocvirag

Ha kérdésed van, szívesen segítek, írjál nekem a bachviragterapia@fitotitok.hu e-mail címre.

Eszter
Természetgyógyász, Bach-virágterapeuta

 

Érdekesnek találod? Tetszett a bejegyzés?

Akkor iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy
* minden héten értesülhess az új blogbejegyzésekről, és minden újdonságunkról.
* két ajándékot küldhessek a “Gyógyító tápláléknövényekről” (2 db ingyenes tanulmány)
* 30 db levélből álló sorozatot elküldhessek Neked: gyógynövények, illóolajok, hidegen sajtolt olajok és Bach-virágesszenciák témban

Itt tudsz feliratkozni: http://www.fitotitok.hu/ajandek

POMELO: ismered? Immunerősítő vitaminbomba

Télen is igyekszem színesíteni a zöldségek és gyümölcsök palettáját, ami nem olyan egyszerű, mint nyáron. Akinek pici gyermeke van, különösen tudja, hogy néha nehéz izgalmassá tenni egy-egy vitaminban dús ételt, és ezért mindig kutatom az újabb lehetőségeket, megoldásokat:-)

Nagyon fontos, különösen ebben az influenzás időszakban, hogy minél több természetes vitamint vigyünk a szervezetünkben, különösen C-vitamint. A sütőtökről már írtam, mint nagyszerű téli vitaminforrás, ha lemaradtál róla, itt tudod elolvasni: http://www.fitotitok.hu/egyeb/sutotok-a-teli-vitaminbomba, és recepteket is írtam ill. gyűjtöttem hozzá, itt találod: http://www.fitotitok.hu/gyogyito-taplaleknovenyek/sutotokos-receptek.

Van egy másik nagyon fontos és különleges, egzotikus déligyümölcs, ez a pomelo.

111381_pomelo01

Ez a gyümölcs Délkelet-Ázsiában és Malajziában honos. A Fiji, a Tonga, és a Hawaii szigeteken vadon is megterem. Széles körben termesztik Kínában és Thaiföldön.

Azt hihetnénk, hogy nem tekint vissza régi múltra, mégis közel 2000 éves gyümölcsről van szó, ami a kínai császárok kedvelt eledele volt. Több forrást is találtam, amelyek azt említették, hogy a kínaiak számára ez a növény a szerencsét hordozza magában. A történetek szerint úgy 500 évvel ezelőtt, a Ming-dinasztia idején egy nagy árvíz a császár gyümölcsöskertjében hatalmas kárt tett. Egyetlen gyümölcsfa, a pomelo élte túl az áradást, aminek később beérett gyümölcsét a császár megkóstolta, és oly édesnek találta, hogy a fa levágott ágait elültette, és egy egész nagy területen kezdte el termeszteni ezt a kitartó és finom gyümölcsöt.

 

Melyik pomelot válasszuk, ha vásárolni szeretnénk?

A pomeló héja segíti leginkább vásárlásunkat. A hibátlan, már-már sárgába hajló színű gyümölcsöket válasszuk, mert ezek a legédesebbek. A sárga színűekben még soha nem csalódtam, mert édeskés íze van:-)

 

Hogyan tudod tárolni?

Akárcsak a grapefruit hűvös helyen, 3-5 hétig is eláll, és a tárolás alatt keveset veszít tápanyagtartalmából.

 

A pomelo felhasználása:

* Egyes helyeken a vastag héjából lekvárt főznek. Itt találsz egy-két receptet hozzá: http://www.mindmegette.hu/citruslekvarok-avagy-gasztroajandekok-a-tel-gyumolcseibol-48653

* A kínai konyhában a héját fűszerként vagy kandírozott formában is használják.

Ezek voltak az érdekességek, de ahogyan mi magyarok enni szoktuk:

* Mivel messziről érkezik, ezért több vegyszeres kezelésen esik át, ezért alaposan meg kell mosni a héját, bár ezt úgysem esszük meg. Meg kell pucolni a vastag héját (ugyanúgy mint a narancsnak vagy a grapefruitnak), aztán cikkekre szeded, lehúzod a vastag hártyáját és már fogyaszthatod is.

* Készíthetünk belőle gyümölcssalátát is

* Zöldséggel, hallal, fehér húsokkal is ehetjük

* Készíthetünk belőle levest, vagy akár desszertet

* RECEPTEKET itt találsz: http://www.nosalty.hu/alapanyag/pomelo

 

A pomelo vitamintartalma és élettani hatása a szakirodalom szerint:

& Jelentős a C-vitamin tartalma, ezért kiváló immunerősítő

& Kifejezetten magas a kálcium és a kálium tartalma

& Kálium tartalmának köszönhetően jó vérnyomás szabályozó

& Csökkenthető a koleszterin-szint egyes kutatások szerint

& A fogyókúrázóknak is előnyös, hiszen található benne zsírégető enzim is

& Másnaposság kezelésére – egyes feljegyzések szerint hatásos

& Rosttartalmának köszönhetően jó az emésztési zavarokra

 

Kóstold meg, nagyon finom!:-)

 

Nagyon szép, mosolygós napot kívánok!

Eszter

Természetgyógyász, gyógynövény szakértő (Fitoterápia vizsgával), Bach-virágterapeuta

Érdekesnek találod? Tetszett a bejegyzés?

Akkor iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy
* minden héten értesülhess az új blogbejegyzésekről, és minden újdonságunkról.
* két ajándékot küldhessek a “Gyógyító tápláléknövényekről” (2 db ingyenes tanulmány)
* 30 db levélből álló sorozatot elküldhessek Neked: gyógynövények, illóolajok, hidegen sajtolt olajok és Bach-virágesszenciák témban

Itt tudsz feliratkozni: http://www.fitotitok.hu/ajandek

Források:

http://www.macosz.hu/pomelo.html

https://hu.wikipedia.org/wiki/Pomelo

http://www.mindmegette.hu/pomelo-az-orias-citrus-46900

A változó kor tünetei és megoldásai…

A változó kor előbb-utóbb mindannyiunkat érint. Ez egy olyan téma, amiről mindenkinek tudnia kell, de mégis keveset beszélnek róla, szerintem. Az utóbbi időben egyre többször kerestek meg a változó kor problémáival, ezért is gondoltam arra, hogy összefoglalom a tüneteket, és a megoldási lehetőségeket.

Érdemes elolvasnod: vagy azért mert már a változó korban vagy, és a klímax tünetei “gyötörnek”, vagy azért mert még messze van, de jó, ha tudod…:-)

Az, hogy kit mennyire terhel meg, egyéntől és a külső körülményektől függ. Mindenkinél más és más. Sőt más a nőknél és a férfiaknál is.

A változó kort egyes tanulmányokban 45-60 éves kor közé teszik. (Természetesen a nagy átlagot veszik ilyenkor, itt is lehetnek eltérések). Ilyenkor kétféle tünet-együttesről beszélünk, az egyik a fizikai tünetek, a másik a mentális tünetek. A nőknél a petefészek lassan kimerül, és hormonális változások mennek végbe. Az ösztrogén és a progeszteron hormonok termelődésének megszűnése az alábbi tüneteket idézi:

# menstruációs vérzés rendszertelenné válik, majd végleg megszűnik

# hőhullámok – egyik pillanatról a másikra iszonyatosan melegünk lesz

# izzadás, verejtékezés – ez is egyik pillanatról a másikra, hirtelen lép fel, vagy volt olyan hölgy is, aki arról számolt be, hogy éjszakánként “folyik róla a víz” – de gyógynövényekkel megszüntettük ezt a problémát:-) – megoldás: zsálya gyógynövény tea

# fáradékonyság

# alvászavar – megoldás: levendula illóolaj, “Álommanó csomagok”

# gyakori fejfájás – megoldás: levendula illóolaj, számos gyógynövény van, attól függően, hogy milyen eredetű a fejfájás

# feszültség, szorongás – megoldás lehet: 39. Elsősegély-csepp a Bach-virágesszenciák közül, de a citromfű tea, vagy levendula tea is megoldást hozhat

# hangulat-ingadozás

# depresszió – megoldás lehet: citromfű-orbáncfű keveréke, de ehhez kérjed gyógynövény tanácsadó segítségét és még egyéb más gyógynövény

# libidó csökkenése

# elhízás

# bőr hirtelen elkezd öregedni

# mozgásszervi panaszok jelentkezhetnek

# lelki, pszichés tünetek – megoldások: Bach-virágterapeuta, Fitoterapeuta, Kineziológus szakemberekkel folytatott terápiás beszélgetés és az alapján összeállított Bach-virágesszencia-keverék, vagy gyógynövények, illóolajok, hidegen sajtol olajok

Egy korszak lezárul, a termékenység megszűnik, a nemi élet esetleg háttérbe szorul, és hát attól függően, hogy mikor következik be életünkbe ez a nagy változás, lehet, hogy éppen akkor repülnek ki a gyerekek… akár nyugdíjazás is előfordulhat…

Érdemes szakemberek segítségét kérni, ha pszichésen nagyon megterhelőnek érezzük ezt az életszakaszt. Itt beszélhetünk pszichoterapeutáról, de akár fordulhatunk kineziológushoz, fitoterapeutához vagy Bach-virágterapeutához is. A lelki-pszichés problémák feldolgozásához, komoly segítséget jelenthet.

Bach-virágterápia és gyógynövény-tanácsadás itt: http://www.fitotitok.hu/szolgaltatasok

A tünetek csökkentésére mindenkinek külön személyre szabott megoldás létezik, ezért is tartom hasznosnak egy terápia igénybevételét!

Nagyon szép, mosolygós napot kívánok!

Eszter

Természetgyógyász, gyógynövény szakértő (Fitoterápia vizsgával), Bach-virágterapeuta

Érdekesnek találod? Tetszett a bejegyzés?

Akkor iratkozz fel a hírlevelünkre, hogy
* minden héten értesülhess az új blogbejegyzésekről, és minden újdonságunkról.
* két ajándékot küldhessek a “Gyógyító tápláléknövényekről” (2 db ingyenes tanulmány)
* 30 db levélből álló sorozatot elküldhessek Neked: gyógynövények, illóolajok, hidegen sajtolt olajok és Bach-virágesszenciák témban

Itt tudsz feliratkozni: http://www.fitotitok.hu/ajandek